ノド　＆　オデキ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月27日（土）

ノド　＆　オデキ
< ベランダ読書　最高... 　｜　痒い　はやい >
【朝ごはん】 グリーンスムージー(リンゴ、オレンジ、バナナ、青汁)、あさりご飯握り
【昼ごはん】 パンの耳フレンチトースト
【間食】 たこ焼き
【晩ごはん】 “すきや”烤牛肉カレー
【夜食】

【今日の感想】

大気汚染が相変わらずな様で、
友人はでっかいマスクして登場。
…
そうだよ。
わたしもマスクを持ち歩かなきゃダメじゃん…って、
先週思っていたのに、すっかり忘れているし。
ということで、今バッグにマスク入れました。


で、昨日からノドが痛い。
体調は絶好調なのに、
メンチョがまたにできたり、ノドが痛かったり、
もしかして免疫力下がってる？

チャリで出掛ける予定だったけれど、
本日もベランダ読書に終始するかな。





今日は風が強くて、午前中いっぱいでベランダ終了。
昼食後はDVDを見ながら編み物。
あと、もうちょっとで出来あがるけど、
最後が難しい。
来週末には出来あがるかな？




大事にとっておいたPL顆粒を飲んで、
風邪？ノド？はカナリ好し。
おまたのオデキの方も、馬油をグリグリ塗っても全然痛くない。
おかげさまです。

今日はトレーニング休み。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ケロケロママ 2013/04/27 21:54 
良くなってきたみたいで何よりです。
寝たのが遅くて起きたのが早いので眠い…寝ちゃうかも。
 yukatroll 2013/04/28 10:57 
ありがとう、ママ。

このGWのご予定は？
ママの素敵な写真のUP楽しみにしていますよ。
わたしも素適な写真、UP予定です。
フフフフフフ。
なんちゃって～
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