3,600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月28日（日）

3,600
< 9,000 　｜　3,000 >
珈琲館 900
お風呂 500
とりせん 2,200

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
越後生一番 餅（1人前） 206 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
BLTサンド（1人前） 492 kcal
18時
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
19時
サラダ（2人前） 131 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
  1737 kcal
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