『32回目!』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月05日(日)

『32回目!』

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【今日のできごと】

の、結婚記念日でした。

高校2二年生から〜付き合初めてから、
40年になります。

私からは、誕生日も含め〜
かみさんの大好きな〜胡蝶蘭&花束を、
子供達からは、母の日も兼ねて、
カーネーション&ケーキを、
長男夫婦と孫達からは、ストールを、
プレゼントしました。

かみさんは、プレゼントと、朝から孫達と
ず〜と一緒で、嬉しそうでした〜(^O^☆♪





【記録グラフ】
最低血圧
82mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
34.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
9536歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
133mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
120分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2231kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
サークルK ハム&amp;エッグ(1人前) 175 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
マルハニチロ 鮭フレーク(0.2人前) 16.7 kcal
ごはん 100g(1人前) 168 kcal
しじみの味噌汁 (薄味)(1人前) 22 kcal
12時
おにぎり [梅](1人前) 241 kcal
鮭おにぎり(1人前) 275 kcal
玉子焼き(1人前) 132 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
筑前煮(0.4人前) 159 kcal
19時
チキンステーキ(1人前) 368 kcal
ライス(1人前) 235 kcal
サラダ(1人前) 203 kcal
エスカルゴ(水煮缶詰)(3人前) 14.8 kcal
キリン ノンアルコールビール(1人前) 56 kcal
  2231 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/05/06 00:59
記念日を大切にされるんですね。
奥様は本当に嬉しかったことでしょう。
高校時代から付き合い始めて40年、結婚記念日おめでとう。
 syunfamily 2013/05/06 01:12
ありがとうございます。
結婚してから、毎年恒例ですが、
今年は、孫達からもお祝いして貰って、
嬉しそうでしたよ〜(^_^)
ガーベランコ 2013/05/06 01:21
おめでとうございますー!高校生の時からの熱いカップルなんですね。うらやましいですー!奥様、もsyunfamilyさんも幸せそう。そんな夫婦になりたいです。
 syunfamily 2013/05/06 02:25
ありがとう〜(^_^)
これからも、頑張って良い夫婦を、
続けます〜。
komokomo 2013/05/06 04:47
おめでとうございます!
やっぱり花ですね、流石!
 syunfamily 2013/05/06 05:15
ありがとうございます。
かみさんが、花が大好きですからね〜(^_^)
どんぐり27 2013/05/06 05:10
>かみさんは、プレゼントと、朝から孫達と
ず〜と一緒で、嬉しそうでした〜(^O^☆♪
おめでとうございます。最高の日ですね、、、でも40年は長いですね、、、
家は今年の末で、結婚25年。長いけど、上には上がいますね、、、

 syunfamily 2013/05/06 05:19
ありがとうございます。
あっ!と言う間の40年でしたよ〜(^_^;)
マイペンライ! 2013/05/06 05:12
おめでとうございます!
40周年ってスゴイですな
「ルビー婚式」って言うんだそうですよ!
オメデトウ(^▽^)ゴザイマース !
 syunfamily 2013/05/06 05:23
ありがとう〜。
ルビー婚式なんだね〜( ´ ▽ ` )ノ
何年か前に、ルビーの指輪を買って挙げたことが、
あるよ〜(笑)
美桜 2013/05/06 06:40
おめでとうございます!
キレイなお花ー(*'▽'*) syunさんの奥様は旦那様、お子さん、お孫さんに恵まれて幸せですね~
 syunfamily 2013/05/06 07:30
ありがとう〜。
私も、幸せですよ〜d(^_^o)
節翁 2013/05/06 07:24
syunさん、奥さま

愛の40年、おめでとうございます!
花のご夫婦! 温かいご家族!
いついつまでもお幸せに!
 syunfamily 2013/05/06 07:33
ありがとうございます。
この幸せを、50年〜60年と続けて行く様に、
頑張ります。
かいけいぱぱ 2013/05/06 07:32
記念日、おめでとうございます。
高校時代からなんてドラマみたいですね。
これからもずっとお幸せに。
 syunfamily 2013/05/06 07:35
うん。
ありがとう〜。
この幸せを続けれる様に、頑張るよ〜( ´ ▽ ` )ノ
バービィーちゃん 2013/05/06 08:21
おめでとうヽ(^o^)丿
家族が、増えていくって、良いですよねぇ~♪
それにしても、全員揃うと何人になるの??!!
 syunfamily 2013/05/06 11:39
ありがとう~。
長女、長男、次女、次男+長男の嫁~孫4人~
我ら夫婦~で合計11人だよ~~(^^)/
ましゃもも 2013/05/06 14:00
おめでとうございます。
元気で一緒にいられるのが一番!ですよね^^
GWが追わちゃうと賑やかだったから少しさびしいかも?!
 syunfamily 2013/05/06 16:41
ありがとうございます。
本当に、お互いが元気でいることが
幸せですね。
孫達が、帰ったら寂しくなりますね〜(^_^;)
ダックスRON 2013/05/06 23:24
遅くなりました~ 40周年おめでとうございます。
うちはまだまだ23年ですわ~ syunさん見習って頑張りま~す。
 syunfamily 2013/05/06 23:31
あざ~す。
あっと言う間の40年ですよ~(笑)
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