5/12(日) 43日目【ちょこもからむさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月12日（日）

5/12(日) 43日目
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【記録グラフ】
起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		筋肉量
37.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
コンソメスープ（0.5人前） 290 kcal
ハウス カレールー（0.4人前） 45.2 kcal
ヤマザキ 食パン（1人前） 159 kcal
クラフト とろけるチーズ（1人前） 55 kcal
20時
ロッテ クーリッシュ マンゴー（1人前） 114 kcal
  663 kcal
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