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13年05月13日(月)
戻しすぎた(--;↑↑ |
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< なんてこった…↓
| 外飲み♪↓ >
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【朝ごはん】 354.9kcal 【昼ごはん】 457kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約43分 約3.51km 消費195.6kcal 5009歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ================================ 二日酒抜きして、減ったので喜んで昨日はガッツり飲んでしまったら 戻しすぎたわ(--; ちょっと調子コキ過ぎた(>_<; また戻さなきゃ… 体が重い… って、一晩で2kgも増えるか…普通… どんだけ食ったんだワシ…深~~く反省… しかも、昨日は日記を書いたのにアップし忘れる失態を(@@; もうワシ、ボケが入ってきてるのかも知れんわ~(T_T) 昨日はプラモデルを作っていたので、全然動いてないしさ… 前に誕生日プレゼントでもらった「雷電」^^ ワシみたいな形の飛行機やで~♪ http://www.youtube.com/watch?v=rTDpVjOl5s4 しかし、最近のCGは良く出来てるね~(´-ω-`)カンシン 次のはラジコンの「疾風」だって…スゲ~… http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=svizBvTPi2M&feature=endscreen... ワシには出来んが… ================================ ■東北の物産を買おうキャンペーン!
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