hana_511さん
最新の記録ノート
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2013年 |
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13年05月13日(月)
記憶にございません。 |
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< no title
| 冷しきつねそば。 >
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右のお尻が痛いです。 あと、右手首に青たんができてました。 一体どんな飲み方をしていたのか?
テキーラ後の記憶が一切ありませんが、 無事帰宅して、部屋の鍵も閉めて、ベッドに入って寝てました。 コンパスが狂っている割には、帰巣本能はちゃんとしているようです。
土曜日にお会いした皆様、お疲れ様でした。 そして、祝っていただき、ありがとうございました。 仲間に囲まれて、楽しい誕生日を過ごせる私は、幸せ者です。
<体重> -3.4kg(前々々日比 -0.9kg) 目標まで、あと0.6kg!!
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 0時 |
| 清酒(純米)(3人前) |
556 |
kcal |
| 刺身盛り合わせ(1人前) |
117 |
kcal |
| ミツカン ぽん酢(1人前) |
4.1 |
kcal |
| 11時 |
| 千鳥屋 みたらし小餅(1人前) |
25 |
kcal |
| 13時 |
| ローソン いなりと割子そばのセット(1人前) |
546 |
kcal |
| 16時 |
| カバヤ やわらかく濃厚な半熟仕立てのしっとりスイーツ ショコラ(0.25人前) |
36.3 |
kcal |
| 19時 |
| Asahi おどろき野菜 はるさめちゃんぽん(1人前) |
90 |
kcal |
| ローソン 雑穀おにぎりセット(1人前) |
167 |
kcal |
| ローソン オクラたっぷりネバネバサラダ(1人前) |
53 |
kcal |
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1595 |
kcal |
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