☆無事、完走!☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月19日(日)

☆無事、完走!☆

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☆無事、完走!☆ 画像1 ☆無事、完走!☆ 画像2
不安で不安で仕方なかったのですが、、、
無事、一度も歩くことなく16kmの上り坂を登りきりました☆


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
3.8km
ウォーキング(km) のグラフ
自転車
36.9km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
syunfamily 2013/05/19 23:11
完走~おめでとう~♪
お疲れ様~今晩は、ゆっくり~体を休めてね~(^^。
 audrey 2013/05/20 15:52
ありがとうございます。
意外と疲労は残ってないんですよ。
いつもよりちょっとだけ早く寝られました。
マイペンライ! 2013/05/20 05:47
無事、一度も歩くことなく16kmの上り坂を登りきりました☆
・・・えーそんななんだ~ ご苦労様でした!
 audrey 2013/05/20 15:53
車で同じ坂を上りましたがエンジンがうなってました(汗)
YGT 2013/05/20 16:51
激坂っすかあ。
そっちのほうがよっぽど変態だ(笑)。
お疲れさまでした。
 audrey 2013/05/20 17:21
公表上は14%ですが瞬間的には20%ぐらいあったとか、、、
garminをつけていた人が言ってました。

とに角1時間46分漕ぎっぱなし、登りっぱなし。。。
私より変態が5000人ぐらいいましたから、、、安心しました(笑)
ぜっとん 2013/05/20 17:17
完走おめでとうございます。
自転車で坂のぼるのって、走って登るより大変ですよね。しかも16キロですか!!
凄いです!!お疲れ様でした!
 audrey 2013/05/20 17:23
ありがとうございます。
自転車を降りて押して歩いている人もいましたよ(汗)
でも、ちょっとだけ自転車に乗っている私の方が速かった、、、
ぐらいの差しかありません(爆)
時速4kmじゃ倒れそうです(笑)

リレーマラソン、また、いつか誘ってください☆
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