no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月26日（日）

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【朝ごはん】
無脂肪牛乳200ml、くるみブレッド、ミニブール、ワカメスープ、キムチ20g、揚げじゃこの和風サラダ42kcal(大根、キャベツ、レタス、ねぎ、わかめ、水菜、人参、フライちりめん)、トマト、グレープフルーツ1/2、りんご1/3、ネスカフェエクセラ
【昼ごはん】
コロッケそば、ミックスサンド、アップルジュース
【間食】
じゃこ天、きじ鍋、蒜山やきそば、黒烏龍茶
【晩ごはん】
明太子フランス、マメパン（ウィリーウィンキー）
【夜食】

【今日の感想】

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