3日目‼【すんあさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月27日（月）

3日目‼
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【記録グラフ】
スクワット（消費カロリー有）
30回
スクワット（消費カロリー有）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
1238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
米（1人前） 235 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
チヂミ（1人前） 362 kcal
ほんしめじ（1人前） 11.9 kcal
19時
うどん（1人前） 428 kcal
  1238 kcal
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