8日目‼【すんあさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月01日（土）

8日目‼
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【記録グラフ】
スクワット（消費カロリー有）
30回
スクワット（消費カロリー有）（回） のグラフ
 		食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
18時
ざるそば（1人前） 297 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
19時
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
  1226 kcal
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