22,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月27日（月）

22,000
< 2,600 　｜　10,000 >
ジョナサン 1,000
田町カフェ 600
吉野家 400
メイ床屋 20,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
リゾット（1人前） 342 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
8時
あんぱん（1人前） 196 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
18時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
20時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
23時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  2256 kcal
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