5/30(木) 60日目【ちょこもからむさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月30日（木）

5/30(木) 60日目
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【記録グラフ】
起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		筋肉量
37.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ファーストキッチン マルゲリータ（1人前） 262 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
19時
水餃子（1人前） 279 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
  788 kcal
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