6/2(日) 63日目【ちょこもからむさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月02日（日）

6/2(日) 63日目
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【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		筋肉量
37.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ イチジク（1人前） 7.6 kcal
かっぱ寿司 チーズケーキ（1人前） 129 kcal
パスコ うさぎのほっぺ（1人前） 206 kcal
20時
かぼちゃグラタン（0.7人前） 219 kcal
  623 kcal
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