節酒17日目【飛鳥凌さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月05日（水）

節酒17日目
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そういえば昨年末人間ドックに行ってきました。
その時の成績です(お酒関係)。

AST:36IU/l(基準値:30以下)
ALT:31IU/l(基準値:30以下)
γ-GTP:53U/l(基準値:50以下)
尿酸:8.0mg/dl(基準値:2.1〜7.0)

ま、若干高いですね。
値的にお酒が原因でしょう。
この値はちょっとした飲酒で影響されやすいんで多分今は下がってると思います。
多分ですが・・・。

節酒ルール
1. 特に何もない日は飲酒しない
2. イベントごとの時には飲みますが、飲酒量を記録して報告する(事前に提示します)
　・飲酒予定日
　　6月15日　棟上げ式
3. 中洲は月1回
4. もちろんですが噓は報告しない

【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/06/05 14:58 
ま、若干高いですね。
・・・若干ですけど、すべての値で上回っているのはちょっと気になりますな。
でも、いまは節制されているんで大丈夫じゃないですか？
 飛鳥凌 2013/06/05 17:14 
きっと落ち着いてると思います。
そう思いたいです。
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