チョットは運動を…【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月05日(水)

チョットは運動を…

< 買っちゃった~♪  | 先は長し… >
アプリで仕入れたスクワットで調子こいて、
本格的にヨガを久々やりました。


頭の中は、絶好調なのに…


・・・ 吐き気が〜(*_*)


不安神経症は、薄皮を剥がすように良くなるって。

ホントだわぁ・・・(・・;)

【記録グラフ】
ストレッチ(1:した 0:しなかった)
0
ストレッチ(1:した 0:しなかった)() のグラフ
体重(夜)
53.2kg
体重(夜)(kg) のグラフ
万歩計
1490歩
万歩計(歩) のグラフ
コメント
キューと 2013/06/06 20:16
ちょっとずつですね…
薄皮をはがすようにって 私も経験あるけど
うまいたとえだなぁ~なんて思ったりして(^_^;)
 じむのぺ 2013/06/06 22:49
キュ〜とさんのコメに、ちょっと安心してしまう^^;
自分がこうなって初めてわかる部分が多いのです。
頭は調子いいのに、カラダがいう事をきいてくれない(*_*)
やれやれ〜~_~;

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