忙しくて〜(´･_･`)【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月07日（金）

忙しくて〜(´･_･`)
< 先は長し… 　｜　足裏ツボを刺激して... >
朝から区役所行ったり、職場へ寄ったり、その他モロモロ。

夕べから、お腹ピーで 何回トイレへ行ったかな?

でも、体重はいつも通り (ｰｰ;)

おかしいな〜

お腹に色々、詰まっていたのか？


今朝から、気分もイマイチ。
寝る前の睡眠導入剤を数日前から止めていて、昼寝もやめていたからかも。

ヨガをちゃんと再開したいので、dr.の注意を心がけます。
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
53.4kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
万歩計
3247歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
キューと 2013/06/07 21:03 
いろいろ出かける予定で　ちょっとストレスだったのかな…
まあ、そんな日もあるということで（一歩進んで二歩下がる…私はそんな感じでしたよ～）
ヨガ再開を目標に、ゆっくりのんびり…ですね
 じむのぺ 2013/06/07 21:50 
>一歩進んで二歩下がる
ホント、その通り(^^;;   焦ってはいないんだけど、「こんなことで？」って思うのよ〜~_~;
マイペンライ！ 2013/06/08 11:43 
ヨガいいっすよねーリラックスできるし…
 じむのぺ 2013/06/08 12:50 
しばらくヨガやってなかったので、硬くなってます(･_･;
以前の状態に戻るのにも、時間かかりそう（ーー；）
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