The Book of Three Rings【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月08日(土)

The Book of Three Rings

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【記録グラフ】
食事の記録
4334kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ糖質フリー(6人前) 882 kcal
11時
ホタテごはん(1人前) 334 kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
豆腐とワカメの味噌汁(1人前) 89.4 kcal
19時
宴会料理(1人前) 3000 kcal
  4334 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2013/06/08 15:07
それにしても0時に糖質フリーとはいえ6人前は…
そりゃ戻るわな・・・
ワシは相変わらず、増えたり減ったり・・・
で、結果増えてるし(--;
 三輪昌志 2013/06/10 11:44
ですよね…兄さん(^^ゞ。
マイペンライ! 2013/06/08 19:13
体重は微増…、あれだけ食ってるんだからしごく当然。
・・・ま、そうでしょうとも!
 三輪昌志 2013/06/10 11:44
笑笑笑笑〜〜〜☆ はい自業自得なんです(.;゚;:д:;゚;.)。
うみのおとこ 2013/06/08 22:19
ホタテご飯がいいな~、久しぶりにコメ食べたんじゃない?
 三輪昌志 2013/06/10 11:45
米はやはり美味しいよ〜〜(ノ_・。)感涙です。
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