更年期ですってよー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PONPYさんのトップページ>記録ノートを見る>更年期ですってよー
13年06月10日(月)

更年期ですってよー

< 無事に務めを果たし...  | 台風来てるみたいで... >
先週の金曜日、特定検診の結果を聞いてきました。
結果は… な な なんとーっ 中性脂肪の数値が正常値に近づいていましたー
若干正常値よりは少し高いけど、2月ぐらいに検査したときよりも改善されてました。
コレステロール値も下がっていて、金曜日からコレステロールを下げる薬が朝晩1錠ずつから
朝だけ1錠に回数が減りました。

やったーっ! 青汁さまさまですー 続けててよかったー

そしてついでにホルモンの数値も検査してもらっていましたが、こちらのほうは
先生から「軽い更年期に入ってますねー」と言われました。
はははー  とうとう更年期ですかー
まぁ もう44歳ですからねー  息子たちやダンナにも「更年期入ったんでよろしくーっ!」って
宣言しておきました(笑)

今日は二男の高校で公開授業があったので朝から行ってきました。
1時間目は教室での授業を参観しました。 参加者が少なくて私一人で二男のクラスの参観でした。
2時間目は実習でした。 ここからは今日参加された方3人と合流して先生の案内で
実習室を見学しました。
さすがにウチの二男、目を合わせませんでしたねー(笑)

この公開授業も今まではありませんでした。 長男のときももちろん無しです。
今年、初の試みで公開されることになりました。
今週は公開授業デーになっていますが、トータルで24人ぐらいだそうです。
また来年もやってほしいですねー



【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢() のグラフ
筋肉量
39.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
24.6
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1251kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2163kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
トップバリュー 濃縮還元 グレープフルーツジュース(1人前) 37 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
アサヒフード ブルガリア 朝のフルーツミックス(1人前) 180 kcal
8時
コーヒー(1人前) 47.9 kcal
トースト(1人前) 172 kcal
ソントン ピーナッツクリーム(1人前) 81 kcal
11時
ユーラク ブラックサンダー(1人前) 105 kcal
13時
サンヨー食品 みそラーメン(1人前) 451 kcal
ラーメンの具(1人前) 50.3 kcal
19時
ごはん(1人前) 235 kcal
たこときゅうりの酢の物(1人前) 51.8 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
みそ汁(1人前) 123 kcal
とんかつ(1人前) 505 kcal
22時
コーヒー(1人前) 47.9 kcal
23時
カゴメ  ラブレ ライト(1人前) 14 kcal
  2163 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/06/10 12:51
>中性脂肪の数値が正常値に近づいていましたー
やりましたねぇ~(^^。
更年期は、誰でも通る道ですからねぇ~。
 PONPY 2013/06/11 14:14
これからですねー  
中性脂肪はびっくりでしたねー 正常値圏内に入ってほしいです。
com 2013/06/10 13:42
ホルモンって、どうやって測定するんですか?
痛くない??
高いですか?

ちょっと気になります・・・
 PONPY 2013/06/11 14:18
血液検査でわかるみたいですよー
私はちょうど特定検診の診察券が家に届いていたので、ついでに受けました。
ホルモン値検査だけの料金だといくらかかるかはわかりませんねー
採血だけなので、もともとチクっとはしますよー(笑)
マイペンライ! 2013/06/10 18:20
はははー  とうとう更年期ですかー
・・・あ、最近は薬でコントロールできるって聞きましたけど・・・
 PONPY 2013/06/11 14:14
とうとう入りました。
そんな年になったんですねー
杏宏ママ 2013/06/10 23:54
去年、僕もホルモン値計りました。
全然正常値ですって言われたけど、
人それぞれのちょうどいい値があるから、これがあなたの正常値とも限らないとも言われた・・・^^;
 PONPY 2013/06/11 14:19
そうなんだー  血液検査でホルモン値がわかるなんてびっくり。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする