＞目標の７０キロを切り～６０キロ台に入れるかも～頑張るぞぉ～～。

急激な減量ですが・・大丈夫ですかぁ(＾┰＾；）ゞ

ご心配ありがとうございます～。
体調すこぶる良好で大丈夫です～（＾＾。
７０キロ切りは無理せず～頑張ります。

健康診断なんですね。
どこも悪くなく、健康体だとよいです。

現在治療中の、血糖値と高血圧が良い結果だと嬉しいですね（＾＾。

負けた～～ (￣ ￣|||) (￣ ￣;)!!ｶﾞｰﾝ 
 _|￣|〇 il||li _|￣| il||li ･ili･ _|￣| ･ili･ *･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ_|￣| ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟ ...
ハイ！
消えた！（爆）
ワシと三ちゃんは増えてるし～♪
もうやけくそや～♪

あっははは～
三ちゃんも、増加爆走中ですねぇ～（笑）
私は、まだまだ～頑張りますよ～（＾＾）/

すごいですね。これだけ目に見えて結果が出るとますますやる気になりますね。
この分だと６０キロ台突入もそう遠い先ではなさそうですね♪

あざ～す（＾＾。
あと、４，８キロは焦らず～頑張ります～（＾＾）/

すごーい！結果でると嬉しいですよね～
この調子でGoー！

うん。
ありがとう～♪
無理せず～頑張ります～（＾＾）/

わー、すごいですね。無理しないで、やっていってくださいね。本当、お米とかってよく噛むと、自然の甘みが出るんですよね。
ハナちゃん、シュンさんの猫ちゃん？すごい跳躍力！カワイイですねー！

うん。ありがとう～（＾＾。
本当に、良く噛んで味わって食べると、食材の本来の美味しさが分かるね。
ハナちゃん見たいな子が居たら～最高なんだけどねぇ～（＾＾；

ちゃんと努力してて、偉いなぁ〜
絶食やら禁酒やら…とても出来そうにありません…>_<…

今週の水曜日は、定期検査～
２８日からは人間ドックが控えてるからね～（＾＾；

すごいですね＾＾あやかりたいものです。
私も15日までに4ｋｇくらい落とさないといけないのでこの方法試してみることにします～。

慣れれば～プチ断食は簡単ですよ～。
空腹を感じたら、レモンを絞った炭酸水を飲めば治まりますし、
出来れば土・日でやった方が誘惑が少なくてイイですよ～（＾＾。

すごい！
私も2kgでいいから落としたい、、、

syunちゃん、会ったら気がつかなかったりして（汗）

うん。
誰か分からない位にスリムになるぞぉ～（笑）

目標の７０キロを切り～６０キロ台に入れるかも～頑張るぞぉ～～。
・・・えーなんすか？それ？なんか反則技使ったんすか？ダメですよ～

あっははは～
シボレンジャー卒業かも～（笑）

凄い、頑張ってますね。
私はちょっとストレス気味で、やたらケーキ焼いています。

うん。
ストレスが一番太る原因らしいですよ～（＾＾；

血圧も、体重も、体脂肪も激減ですね。。
それにもまして、筋肉量はUP！！
素晴らしいです。。

ありがとうございます。
まだまだ～これから頑張りますよ～（＾＾）/

血圧も体重と関係してるんですねー、色々改善出来て良かったですね

うん。
血圧も体重と関係しているよ～。
血圧が下がると体が調子イイよ～（＾＾。

痩せる前にお会いしときたかったですね。
「スゲー、痩せましたね」って言えないし…(笑)

あっははは～
痩せても、体も態度もでかいからぁ～（笑）