no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月11日（火）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1840kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
生活クラブ 野菜ジュース（1人前） 34 kcal
CGC 味付けめかぶ（1人前） 11 kcal
13時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
無添くら寿司 かんぴょう巻（1人前） 100 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
15時
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
22時
絹ごし豆腐（1人前） 44.8 kcal
ひじき（1人前） 55.6 kcal
いなば食品 ライトツナ（1人前） 61 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
焼きサバ（1人前） 122 kcal
  1766 kcal
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