no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月12日（水）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1788kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1675kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
納豆（1人前） 100 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 44.8 kcal
ご飯 中（1人前） 252 kcal
13時
うなぎたれ（1人前） 27.1 kcal
うなぎご飯（1人前） 417 kcal
14時
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
22時
みょうが（1人前） 1.2 kcal
大葉（1人前） 1.5 kcal
梅エキス（1人前） 0 kcal
なめこ（1人前） 15 kcal
あじ（1人前） 182 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
にら玉炒め（1人前） 166 kcal
  1675 kcal
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