no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月13日（木）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1798kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
いなば とりささみフレーク（1人前） 46 kcal
9時
ご飯200（1人前） 336 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
にら玉炒め（1人前） 158 kcal
13時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
15時
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
22時
タコの刺身（1人前） 95 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 17 kcal
サーモン（1人前） 106 kcal
  1827 kcal
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