no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
オリーブオイル（1人前） 83.8 kcal
14時
サーモンの寿司（1人前） 463 kcal
17時
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
20時
青梗菜の中華炒め（1人前） 58.4 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
赤ピーマン（1人前） 39 kcal
なめこ（1人前） 15 kcal
きくらげ（1人前） 8.4 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
黒こしょう（1人前） 0.36 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
あじ（1人前） 163 kcal
  1933 kcal
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