no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月15日（土）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1786kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
モロヘイヤ（1人前） 22.8 kcal
13時
日清製粉 ママー スパゲティ（1人前） 358 kcal
モロヘイヤ（1人前） 34.2 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
塩（1人前） 0 kcal
ニンニク（1人前） 8 kcal
いなば食品 ライトツナ（1人前） 61 kcal
20時
リンゴ（1人前） 45.9 kcal
21時
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 17 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 89.6 kcal
22時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
焼きアジ（1人前） 109 kcal
S&B カレーの王子さま（1人前） 71 kcal
  1773 kcal
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