こんなもんでしょう今日は。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月16日（日）

こんなもんでしょう今日は。
< ヒッキーです。 　｜　今日は歩いたのです... >
今日も暑い日の名古屋です。

なので、運動不足になりますね、
食事を少し控えただけなので、今日の体重はあまり変化ないです。

明日は仕事で外出するので、熱中症に気をつけてお出掛けです、
運動も良いけれど、暑さ対策はちゃんとしないとダメですね。

【記録グラフ】
体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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