体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年06月
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体重のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(土) 78.3kg +0.1kg   -6.7kg おやつあげないわよ。  
6月2日(日) 78.9kg +0.6kg   -6.1kg 運動してないので。  
6月3日(月) 79.8kg +0.9kg   -5.2kg 食べ過ぎはダメですよね。  
6月4日(火) 79.2kg -0.6kg   -5.8kg 今夜も大盛り。  
6月5日(水) 78.2kg -1kg   -6.8kg 今日は少食。  
6月6日(木) 78.6kg +0.4kg   -6.4kg 運動しなくちゃ。  
6月7日(金) 79.2kg +0.6kg   -5.8kg もっと運動しなくっちゃ。  
6月8日(土) 79.2kg 0kg   -5.8kg バランスボール。  
6月9日(日) 79.6kg +0.4kg   -5.4kg 効果あり？。  
6月10日(月) 79kg -0.6kg   -6kg 楽しんでます。  
6月11日(火) 78.5kg -0.5kg   -6.5kg 今日は余分に歩きました。  
6月12日(水) 78.1kg -0.4kg   -6.9kg 今日も乗ってます。  
6月13日(木) 78.1kg 0kg   -6.9kg 暑くて運動できません。  
6月14日(金) 78.2kg +0.1kg   -6.8kg 暑いです、暑いです。  
6月15日(土) 78.8kg +0.6kg   -6.2kg ヒッキーです。  
6月16日(日) 78.5kg -0.3kg   -6.5kg こんなもんでしょう今日は。  
6月17日(月) 79kg +0.5kg   -6kg 今日は歩いたのですが？。  
6月18日(火) 78.6kg -0.4kg   -6.4kg 今日は歩きませんでした。  
6月19日(水) 79kg +0.4kg   -6kg 待望の雨。  
6月20日(木) 78.5kg -0.5kg   -6.5kg 雨雨降れ降れ。  
6月21日(金) 78.3kg -0.2kg   -6.7kg 水分取りすぎ。  
6月22日(土) 78.5kg +0.2kg   -6.5kg ルマン２４。  
6月23日(日) 79.5kg +1kg   -5.5kg バイキングは危険です。  
6月24日(月) 78.2kg -1.3kg   -6.8kg 体調不良です。  
6月25日(火) 78.2kg 0kg   -6.8kg ご飯は控えめに。  
6月26日(水) 78.6kg +0.4kg   -6.4kg 雨降りです。  
6月27日(木) 78.6kg 0kg   -6.4kg 大盛りざるそば。  
6月28日(金) 78.2kg -0.4kg   -6.8kg 今日は歩きました。  
6月29日(土) 78.5kg +0.3kg   -6.5kg ７５Kgは遠いです。  
6月30日(日) 79kg +0.5kg   -6kg のんびりし過ぎで。  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 78.70kg （先月：78.61kg）
増減値（今月） 0.80kg （先月：-1.40kg）
最高値（今月） 79.80kg （先月：79.20kg）
最低値（今月） 78.10kg （先月：77.70kg）
目標までの残数（今月） あと-9kg （先月：あと-8.20kg）
総合データ（～6月）
平均値 77.64kg
増減値 -6.00kg
最高値 87.50kg（記録日：2007/09/02）
最低値 72.50kg（記録日：2009/09/25）