バイキングは危険です。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月23日（日）

バイキングは危険です。
< ルマン２４。 　｜　体調不良です。 >
今夜の夕食は家族でイタメシバイキングのお店に行きました。

お店に入った途端、もったいないお化けに取り憑かれてしまい、
家族が残した分、しっかり食べてお腹いっぱいになりました。

なので今日は体重増加です、明日から運動は必須です。

空腹のバイキングはとても危険でした。

【記録グラフ】
体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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