体調不良です。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月24日（月）

体調不良です。
< バイキングは危険で... 　｜　ご飯は控えめに。 >
今日は身体が怠くて、体調が不良でした。

１日大人しく過ごしたので、運動は無し、
食事も控えめです、体重も減ですがこの状態は良くありません。

健康的に痩せないと、またすぐ太りそうです。

【記録グラフ】
体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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