今夜も大盛り。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月04日（火）

今夜も大盛り。
< 食べ過ぎはダメです... 　｜　今日は少食。 >
今夜の夕食は冷しゃぶでした。

野菜を山盛りお腹いっぱい食べちゃいました、
ご飯も食べてしまったので、食べ過ぎですね。

野菜は体に良いと言っても、食べ過ぎは体重増の元ですね。

【記録グラフ】
体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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