2013 東京都トライアスロン渡良瀬大会【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ガッキーさんのトップページ>記録ノートを見る>2013 東京都トライアスロン渡良瀬大会
13年06月23日（日）

2013 東京都トライアスロン渡良瀬大会
< 痛いよーーー！ 　｜　リザルト >
2013 東京都トライアスロン渡良瀬大会 画像1 2013 東京都トライアスロン渡良瀬大会 画像2 2013 東京都トライアスロン渡良瀬大会 画像3
スイム1.5km
ロードバイク40km
ラン10km



暑くて 、熱くて、厚い、東京都トライアスロン渡良瀬大会

今年も参加してきました
去年はあまりの暑さで途中、大会が中止になったので
今年は６月に変更された
とても気持ちのいいトライアスロン日和でした
…と言ってもランは暑かったけど

ＪＴＵエイジランキング対象大会
参加人数が少ないので去年はなんと年代別２位になっちゃて
お米とメダルもらっちゃった
２位って言っても３人しか出場してなかったっていう落ちがあるんだけどね

この２位一つだけで年間ランキング全国で30位以内に入った
そうすると、たぶん、翌年の抽選の大会なんかが有利になっちゃったりするかもしれないので
あまりコースは楽しくないし、水も汚いけど
この大会は出ておかないとね…ってことでね


スイム　750m×２周
相変わらず遊水地は透明度０で茶色い淡水
375mを直線で行って帰ってくるコースなので
私には精神的になんとなく楽な気がする
だからといってタイムが縮まるわけでもないけどなんとなく楽な気がする
淡水だからかな？

バイク　10km×４周
ほぼ平地だが風が強い
去年は暑さでヘロヘロになってたけど
今年は元気に走れる
ただし、向い風は折れるな…

ラン　5km×２周
これも行って帰るコースだけど
途中アップダウンがある

走りだしは順調
天気予報では最高気温28度って言ってたけど暑い（体感は32度位かな…）
給水所で頭と肩に水をかけてもらう
靴が重くなっちゃうんだけど頭がスッキリしてそこから又頑張れる
とりあえず、給水以外では止まらず歩かず走れたけど
この２ヵ月のＭＡＸの体重を今朝更新してたのでとにかく体が重い
それに舐めてるのかっていう位練習してないので
ペースも上がらず坂道でくじけそうになったりもしたけど
なんとか頑張れた

いつも走ってる時に同じ歌が頭の中でリピートしてるんだけど
今回のリピート曲は「ランナー」だった
走る～走る～俺た～ち～♪　ってね
テンポがいいからよかったのかな

一人で出場した大会だったが、横トラで一緒になった同じ職場の人が
同じクラブの人を応援に来ていて
偶然にもスタート前に見つけてくれて声をかけてくれた
レース中もついでに私も応援してくれてあちこちで声をかけてくれて
最後ゴール手前では出て来てくれてハイタッチ！

応援があるっていなぁ～


ラップを押し忘れたので詳しいタイムはわからないが
たぶん3:05位かな
３時間は切れなかったと思う

さて、今年はエイジで何位になれたのかしら
スタートリストをみると５人エントリーしてたので
５位以内は確実！　やっぱりこの大会参加者少ないのでランキング狙うなら必修科目だな（笑）

今回はバイクで風が強かったのと
バイクコースに一部徐行する所があった。レース中に徐行って…？

どうやら気球が墜落した事故が起きてたらしい（ニュースでもやってた）
バイクとランのコースの間に気球は堕ちていてあと５ｍでもずれてたら大会は中止だったんだろうな…

まぁ、そんな中、練習不足、体重増加ので３時間ちょいなら上出来でしょう～（自分に甘いな）
【記録グラフ】
スイム
1500m
スイム（m） のグラフ
 		自転車走行距離
40km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE