no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月23日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ネギトロ丼（1人前） 541 kcal
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
16時
森永乳業 サンキスト ゼリー もも [カップ] 100g（1人前） 66 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
にらの卵とじ（0.1人前） 8.7 kcal
DHC 八宝菜（0.2人前） 30.4 kcal
19時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1189 kcal
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