no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月29日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
57cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ライフ おにぎり　梅（1人前） 165 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
16時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
18時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
すき屋 玉子（0.3人前） 22.2 kcal
19時
湖池屋 すっぱムーチョ さっぱり梅味 [袋] 62g（0.5人前） 171 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1442 kcal
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