no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月30日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
57cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ガスト チーズハンバーグ（1人前） 509 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
16時
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1486 kcal
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