no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月01日(月)

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【記録グラフ】
食事の記録
2623kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ糖質フリー(4人前) 336 kcal
11時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g(1人前) 443 kcal
目玉焼き(1人前) 333 kcal
ベーコン(1人前) 608 kcal
濃口しょうゆ(2人前) 25.6 kcal
きゅうり(1人前) 21 kcal
ブロッコリー(0.4人前) 13.2 kcal
17時
トマト(1人前) 22.8 kcal
なすの油揚げ(1人前) 435 kcal
カレイ(4人前) 386 kcal
  2623 kcal
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