控えめ。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月06日（土）

控えめ。
< 焼肉お腹いっぱい。 　｜　今日も暑かった。 >
今日は食事を控えめにしました。

なので今日１日家でゴロゴロしていたのですが、
体重は減です、明日も食べ過ぎには注意です。

明日も暑い日が続きます、
アイスとジュースは控えないといけませんね。

【記録グラフ】
体重
78.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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