体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月) 78.3kg -0.7kg   -6.7kg 頑張りますよ。  
7月2日(火) 78.8kg +0.5kg   -6.2kg なかなか落ちませんね。  
7月3日(水) 78.6kg -0.2kg   -6.4kg 目標を下げようかな。  
7月4日(木) 78.5kg -0.1kg   -6.5kg 今日はよく歩きました。  
7月5日(金) 79.2kg +0.7kg   -5.8kg 焼肉お腹いっぱい。  
7月6日(土) 78.7kg -0.5kg   -6.3kg 控えめ。  
7月7日(日) 78.6kg -0.1kg   -6.4kg 今日も暑かった。  
7月8日(月) 78.3kg -0.3kg   -6.7kg だぁだかだぁ。  
7月9日(火) 77.5kg -0.8kg   -7.5kg ７８kgを切りました。  
7月10日(水) 78.1kg +0.6kg   -6.9kg 油断大敵です。  
7月11日(木) 78.5kg +0.4kg   -6.5kg 夏バテ予防。  
7月12日(金) 78.8kg +0.3kg   -6.2kg 運動不足が響いてます。  
7月13日(土) 79.2kg +0.4kg   -5.8kg 暑さが緩みました。  
7月14日(日)          
7月15日(月) 79.2kg 0kg   -5.8kg 連休太りです。  
7月16日(火) 79.4kg +0.2kg   -5.6kg 体重減りませんね。  
7月17日(水) 79.5kg +0.1kg   -5.5kg まだまだ減りません。  
7月18日(木) 79kg -0.5kg   -6kg ちょこっと減です。  
7月19日(金) 78.5kg -0.5kg   -6.5kg 今日もちょこっと減です。  
7月20日(土) 79.5kg +1kg   -5.5kg 食べ過ぎです。  
7月21日(日) 79.8kg +0.3kg   -5.2kg 今日も体重減りません。  
7月22日(月) 78.9kg -0.9kg   -6.1kg カロリー控えめ。  
7月23日(火) 79.1kg +0.2kg   -5.9kg 大暑なので・・・・・。  
7月24日(水) 79.2kg +0.1kg   -5.8kg 今日は涼しい。  
7月25日(木) 78.5kg -0.7kg   -6.5kg おやつ食べません。  
7月26日(金)          
7月27日(土) 77.5kg -1kg   -7.5kg 使用前。  
7月28日(日) 78.7kg +1.2kg   -6.3kg 使用後。  
7月29日(月) 78.6kg -0.1kg   -6.4kg 雨降り。  
7月30日(火) 79.5kg +0.9kg   -5.5kg デザートは食べちゃダメですね。  
7月31日(水) 78.5kg -1kg   -6.5kg よく歩きました。  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 78.78kg （先月：78.70kg）
増減値（今月） -0.50kg （先月：0.80kg）
最高値（今月） 79.80kg （先月：79.80kg）
最低値（今月） 77.50kg （先月：78.10kg）
目標までの残数（今月） あと-8.50kg （先月：あと-9kg）
総合データ（～7月）
平均値 77.69kg
増減値 -6.50kg
最高値 87.50kg（記録日：2007/09/02）
最低値 72.50kg（記録日：2009/09/25）