おやつ食べません。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月25日（木）

おやつ食べません。
< 今日は涼しい。 　｜　使用前。 >
昼食をちょっと多めに食べちゃいました。

なので今日は、おやつは無し、
食べちゃダメとしました。

なので体重はちょっと減です、
こうやって少しでも量を控えたいと思います。

ダイエット頑張ってますよ。
【記録グラフ】
体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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