よく歩きました。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月31日（水）

よく歩きました。
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今日は月末なので銀行周りです。

蒸し暑い気候の中を１時間弱、あちこち歩いて回ってきました、
汗を沢山かいて、疲れました。

お腹も空いたので、晩御飯をたくさん食べました、
それでも今日は体重減です、晩御飯を控えたらもっと体重は減ったのかな？。
【記録グラフ】
体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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