今日も体重減りません。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月21日（日）

今日も体重減りません。
< 食べ過ぎです。 　｜　カロリー控えめ。 >
今日は選挙に出かけたぐらいで、運動はほとんどなし。

お昼は控えたのですが、晩ごはんは普通に食べちゃいました、
なので今日も体重は減っていません。

やはり休み中はだれてしまいますね、
早めに気分を切り替えて、またダイエットに励みます。

暑さにだらけないで、頑張らないとね。

【記録グラフ】
体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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