７８kgを切りました。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月09日（火）

７８kgを切りました。
< だぁだかだぁ。 　｜　油断大敵です。 >
連日の酷暑で食欲がありません。

そのおかげで食事の量が減っています、
暑さで汗をかいているので運動も不要なようです。

今日は何とか体重減で７８kgを切りました、
このまま７７kg台を維持したいところなんですが、どうでしょうね。

【記録グラフ】
体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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