no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月07日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ糖質フリー（4人前） 336 kcal
11時
ベーコンエッグ（1人前） 239 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
サントリー 極の青汁（1人前） 13 kcal
14時
五目焼き飯（1人前） 417 kcal
中華スープ（1人前） 23.1 kcal
さつまいも（1人前） 52.8 kcal
17時
鶏のから揚げ（1.2人前） 738 kcal
なめこ汁（1人前） 44.3 kcal
とんかつソース（1人前） 63.4 kcal
野菜炒め（1人前） 146 kcal
ごはん（180ｇ）（1人前） 302 kcal
  2437 kcal
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