no title【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月08日（月）

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今日の歩数１１１６１、歩行距離８．３６㎞.ＥＸ４．２、カロリー２５６ｷﾛｶﾛﾘｰ脂肪燃焼量１４．２㌘エクササイズ歩数６００５歩でした。
明日は日Ａです。

【記録グラフ】
最高血圧
104mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
63回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
8.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
takasanmat 2013/07/09 07:47 
そういえば、お酒は解禁になりましたか？
アルコールは脱水作用があるから、水分
補給（お酒じゃないですよ）は忘れずに　^^;
 あたりばん 2013/07/09 23:24 
お酒は解禁されました、酒を飲んだ
翌日の朝は水を多く飲みますね。
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