ランオンリーデー【tuckyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月11日（木）

ランオンリーデー
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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
パンケーキ（1人前） 299 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
12時
すすめバイキング 焼肉（0.3人前） 227 kcal
ラタトゥーユ（1人前） 88.4 kcal
アサリのトマトソーススパゲティ（0.3人前） 171 kcal
ロッテ トッポ（0.4人前） 78.4 kcal
21時
ビーフシチュー（0.8人前） 552 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1741 kcal
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