no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月11日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ糖質ゼロ（3人前） 252 kcal
11時
けんちん汁（1人前） 107 kcal
卵焼き（0.7人前） 199 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
13時
もりそば（1人前） 264 kcal
ヤマキ 麺つゆ（5人前） 43.5 kcal
唐辛子（1人前） 3.5 kcal
17時
けんちん汁（1人前） 107 kcal
鶏のから揚げ（1人前） 615 kcal
野菜炒め（1人前） 154 kcal
とんかつソース（1人前） 84.5 kcal
ごはん（180ｇ）（1人前） 302 kcal
生卵（1人前） 90.5 kcal
  2331 kcal
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