no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月13日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
バーミヤン チャーハン（1.5人前） 837 kcal
ﾛｰｿﾝ シュークリーム（1人前） 335 kcal
たけや おてがる　フランスパン（1人前） 355 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
スドージャム マーマレード（2人前） 96 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
15時
ロッテ 爽　マルチパック（4人前） 456 kcal
22時
イオン トップバリュ スパゲティ（1人前） 354 kcal
チョコアイス（1人前） 477 kcal
  3205 kcal
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