ランオンリーデー【tuckyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月15日（月）

ランオンリーデー
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【記録グラフ】
ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
シリアル（1人前） 152 kcal
ラズベリー（0.5人前） 41 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
12時
素麺（1人前） 450 kcal
21時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
オレンジジュース（2人前） 168 kcal
  1610 kcal
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