山登り【tuckyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月16日（火）

山登り
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【記録グラフ】
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
シリアル（1人前） 152 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
12時
やきそば（1人前） 634 kcal
21時
肉じゃが（0.6人前） 308 kcal
やきそば（0.6人前） 380 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2014 kcal
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