岩手まで10日…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月16日(火)

岩手まで10日…↑

< 岩手の風景…↓  | 岩手まで9日♪↑ >
岩手まで10日…↑ 画像1 岩手まで10日…↑ 画像2 岩手まで10日…↑ 画像3
【朝ごはん】
313.9kcal
【昼ごはん】
519kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約10分 約0.76km 消費48.7kcal 1079歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 いよいよ出発まで10日になりました~♪
今日からカウントダウンですわ~♪
ついでに毎日少しずつ行き先も紹介しちゃいます~!
初日は江刺入りしてそのままワシの住んでいた家の場所に!
永倉山を拝んできます^^
9時頃に家を出る予定なので3時前には着くでしょう!
何しろ軽なので、上り坂なになるとほぼ大型車と同じペースになるもんで(^^;
それにあまりスピード出せないしね…ま、SAに寄りながらゆっくり行きますわ^^
江刺といえば鬼剣舞や鹿踊りが知られていますが!
館山史跡公園(写真1)には奥州藤原氏の祖、藤原経清の居城「岩谷堂城」があり、
今は「二清院」(写真2)が復元されています。
ここに車で行くには反対側の山から登って「夢の橋」(写真3)という高い橋を渡っていきます。
眼下に人首川(ひとかべがわ)が流れており、眺めは最高です!
詳しくは↓のリンクをご覧下さい~(^^;
http://www.iwatabi.net/morioka/esasi.html
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【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
123mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
72mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
833kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小(1.2人前) 181 kcal
旨えびキムチ(0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(しめじ、チーズ入り)(0.4人前) 108 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
イカリソース ノンオイル(0.7人前) 8.4 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
12時
はごろもフーズ ポポロ(1人前) 358 kcal
日清製粉 ママー ママー なすトマト(0.873人前) 138 kcal
ネスレ日本 ネスカフェ エクセラ 低糖(0.15人前) 23 kcal
  833 kcal
食事レポートを見る
コメント
美桜 2013/07/16 09:07
あと10日か~わくわくしますね~^^
 みたお 2013/07/16 09:17
ワクワク~♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦
ホント!
ワクワク×10くらいだよ~♪゜・*:.。. .。.:*・♪
SxS 2013/07/16 09:08
いよいよ、カウントダウンですね。。。
お天気いいと、いいですね~
楽しみですね~*(´∀`人)
 みたお 2013/07/16 09:19
そうだね~^^
カウントダウンは楽しい^^
あと天気だけだね~
でも梅雨も明けたみたいだし^^
また秋田も行きたいなぁ…
asakomam 2013/07/16 09:23
あと10日ですか。
なんかわたしもワクワクしちゃいます。
お子さんとふたり旅? 奥様も一緒の3人旅かな?
 みたお 2013/07/16 09:26
ワクワクさんになっちゃうよ~(((o(*゚▽゚*)o)))
チビ助と二人旅だよ^^
カミさんは勤めに出てるから長期は休めないし
みた子の世話もあるし(^^;
マイペンライ! 2013/07/16 10:07
ああ、いよいよですね~
ところで今は奥州市なんすね・・・
 みたお 2013/07/16 10:56
そうそう、合併したからね…
で、それぞれが市から区になったわけだけど
その区割りが元の市割りのまま…
なんのこっちゃって感じだよ・・
hirochann 2013/07/16 12:26
26日出発!行くぞ岩手、行くぞ奥州!
 みたお 2013/07/16 12:40
お~殿もご出陣ですか!
で、落ち合う場所での合言葉は?
やっぱり「山!川!」で…?
そりゃ殿ベタすぎまんがな(^^;
syunfamily 2013/07/16 14:47
かみさんの実家は、写真1の下の県道からすぐですよ~(^^。
 みたお 2013/07/17 07:03
おぉ~
それは良いところにお住まいで~^^
鳥越雛 2013/07/16 14:59
のどかで良いですね~
でも写真3の橋の高さを想像すると怖いです。
 みたお 2013/07/17 07:05
本当にのどかだよ~(笑)
夢の橋は本当に高いよ!
高所恐怖症の人には厳しいかも(笑)
ダックスRON 2013/07/16 18:47
緑がいっぱい 息子さん 昆虫採集楽しみですね~
 みたお 2013/07/17 07:06
確かに緑は豊かだね~^^
ま…緑しかないというか‥(笑)
でもワシはこの風景が好き!
チビ助も気に入ってくれるといいけどね^^
昆虫は取り放題かも‥
世界平和 2013/07/16 19:34
6時間もかかるのかー @@;
ひとり運転で大丈夫なの?
 みたお 2013/07/17 07:08
軽だし、チビ助もいるのでゆっくり行くから6時間程度掛かるかも…
ワシ一人の時はほとんど休みなしで5時間くらい運転するよ!
だから大丈夫^^
どんぐり27 2013/07/16 20:35
帰郷ですか,,,良かったですね。
 みたお 2013/07/17 07:09
うん、ありがとう^^
やっとだよ~
6~7年ぶりかなぁ…多分・・
ココアパパ 2013/07/16 21:24
知らない所が多いですワ(~_~;)
毎日いろんな所を紹介して下さいね(^ν^)
 みたお 2013/07/17 07:10
了解です~^^
良いところいっぱいありますよ~^^
takasanmat 2013/07/17 06:41
「夢の橋」、何となく納得ですねぇ~。
館山史跡公園(写真1)、「二清院」(写真2)、いずれも心も身体も
落ち着けそうな良いところですね。
 みたお 2013/07/17 07:12
歴史の深さを感じるところだからね~
1000年も前の史跡だもの‥
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