みたおさん
最新の記録ノート
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13年07月15日(月)
岩手の風景…↓ |
< なるほど…↓
| 岩手まで10日…↑ >
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【朝ごはん】 349.9kcal 【昼ごはん】 364.5kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約4分 約0.33km 消費21.1kcal 473歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ================================ 今日から涼しくなる‥・はずだが‥・やっぱり暑いじゃね~~か!! あ~…参るね~(>_<; 車載カメラで水沢江刺から種山までを撮った動画… 初めの1/4くらいはワシが通る道とは違うルートだが‥ http://www.youtube.com/watch?v=f9dsfHYRgFQ 田舎道でしょ~^^;途中からダンプが出てくるけど、採石場が あるからそのダンプだね‥最後は右に曲がったね‥ 左に曲がらないと頂上には行けない、右に行くと住田町の 施設に行っちゃう・・・なぜ左に行かなかったのだろう?? 昭和30年代の種山でのモデル撮影会だって平和だね~(笑) http://www.youtube.com/watch?v=IPzam1qWDGk 昭和初期の水沢のフィルムだって~ http://www.youtube.com/watch?v=gFtlSSdXPF0 しゅん君懐かしいべや~♪ って、キミ…いくつやねん…(爆) ================================ ■東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ======================= このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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