みたおさん
最新の記録ノート
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13年07月14日(日)
なるほど…↓ |
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【朝ごはん】 320kcal 【昼ごはん】 377.1kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約23分 約1.61km 消費106.5kcal 2300歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ================================ 昨日天気予報で説明してたが、この暑さは台風によるものだったらしい… 台風の消滅とともに、高温も収まって来るとのこと、しかし梅雨前線が南下してくる ので、天気は悪くなる方向だと… なので、そろそろ平年並みの気温になるらしいですわ(^^) そう言えば、今朝は涼しいものね~♪ って思ってたら、エアコンがついてるからだった(^^; 外は曇っているのかな? 昨日までの様なピーカンではないね^^ そういえばしのうも夕方からパラパラ程度雨が降ったし‥ なのでめっちゃ蒸し暑かったわい! さて、今日は岩手旅行の準備をポツポツ始めなきゃ♪ とりあえず、ビデオが欲しいかな… ウチのは未だにテープだし…( ̄▽ ̄; 運動会の時重くて撮るの大変だし…ま‥この機会に… オークションなども含め、物色してみるべ~♪ チビ助は虫網と籠を買いたいらしい… デジカメはあるし~ あと何か必要かなぁ… って考えるのも楽しいよね~♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦ ================================ ■東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ======================= このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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